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Sobre

Abrir a mente. Falar sem complexos e sem medos com alguém que tem um olhar positivo incondicional, que não julga, que respeita. Abrir a mente para novas possibilidades. Sair da zona de conforto.
Arriscar. Mudar.

Sofia Arriaga tem mais de 20 anos de prática clínica: intervenção individual, familiar, de casal, do divórcio, psicodrama, terapias pela arte, counseling e life coaching.
Entre em contacto, vamos descobrir o caminho.

Serviços

Terapia online
Qualquer pessoa pode sentir-se melhor sem ter de se deslocar a um consultório ou clínica, sem ter de esperar dias ou até semanas pela sua marcação.
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Terapia de casal
Por vezes sentimo-nos presos numa relação. Sentimo-nos frustrados e desencorajados. Coisas simples tomam proporções gigantescas e as críticas, as lutas, o silêncio, passam a ser uma constante.
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Terapia do divórcio
Falar sobre divórcio não é fácil. É um tema confuso e doloroso, que mexe com uma série de emoções, a maioria delas negativas – raiva, ressentimento, culpa, remorso, tristeza, entre outras.
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Terapia familiar
A vida familiar pode ser bastante gratificante e fortalecedora. Mas também pode tornar-se uma fonte de tensões, especialmente em alturas de maior stress.
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Aconselhamento parental
O aconselhamento parental procura aconselhar e orientar os pais/cuidadores de crianças ou adolescentes na difícil tarefa de educar, já que, nem pais nem filhos trazem manual de instruções.
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Terapia individual
É um processo que dá o poder ao cliente para que este possa lidar com os seus problemas de uma forma mais saudável, para que se sinta melhor em relação a si próprio, aos outros e à vida em geral.
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Life coaching
O coaching procura encontrar caminhos que permitirão ao coachee (cliente) usufruir de uma vida completa.
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Supervisão clínica
À medida que os interventores clínicos começam a trabalhar com alguns clientes podem sentir necessidade de procurar uma ajuda mais experiente para os guiar no trabalho preparatório das sessões.
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Formação presencial/online
Pontualmente sugerem-se ou aceitam-se convites para apresentações, palestras, workshops, com datas e local a definir.
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