O que nos acontece na vida, crescimento e gratidão…

  Todas as pessoas que se cruzam connosco, de forma permanente ou passageira, as coisas que nos vão acontecendo, as situações em que nos vimos envolvidos ao longo da vida melhoram-nos, fazem-nos crescer, mesmo que não tenha intenção alguma de nos ajudar.   Não é fácil pensarmos assim. Não é fácil praticarmos a gratidão, muito […]

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O vírus e a saúde mental

A pandemia fez aumentar muito as ansiedades, as paranóias, os medos, as inseguranças e as incertezas. A cabeça não pára de pensar, os pensamentos intensivos negativos não pararam de chegar. São demasiados meses a sentirmo-nos a jogar um jogo sem fim, uma espécie de roleta russa. A vida não pode ser assim tão aleatória. Para […]

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Os casais, as férias, a importância e o impacto da terapia e ainda o segredo dos casais felizes

(entrevista tripartida concedida a Júlia Pinheiro) …   Existem estudos que apontam um aumento da taxa de divórcio após um período de férias. De acordo com a sua experiência, concorda? Porquê? Quais as razões? Na Dinamarca, segundo publicado recentemente, os casais que se pretendem separar serão obrigados a esperar pelo menos 3 meses e a […]

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